Sport
10 km-Lauf-Trainingsplan, Zielzeit 50 Minuten
Befreiung vom Schwimm- und Sportunterricht in der Schule
Gründungsprotokoll für einen gemeinnützigen Verein
Halbmarathon-Trainingsplan, Zielzeit 2:00 Stunden
Lauf-Trainingsplan für Anfänger (30 min. durchjoggen)
Läufer-Paket (Excel)
Läufer-Paket (PDF)
Marathon-Paket (Excel)
Marathon-Paket (PDF)
Marathon-Trainingsplan für 3:30 Stunden Zielzeit
Marathon-Trainingsplan für 4:00 Stunden Zielzeit
Seemeilenbestätigung
Unbedenklichkeitsbescheinigung Tauchsport
Unterschriften-Anhang
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