Montignac-Diät (Ratgeber mit Diätplan und Einkaufsliste)
- So werden Sie zum Sieger beim Kalorien-Kampf: mit der Montignac-Diät!
- Teilt zwischen guten und schlechten Kohlehydraten! Enthält auch Diätplan, Einkaufsliste
- Fundiertes Praxiswissen - leicht verständlich erklärt
Die Diät für Genießer: Der Kurz-Ratgeber enthält einen kompakten und fundierten Überblick zur Montignac-Diät und den Ernährungsregeln, die bei der Umstellung Ihrer Kost beachtet werden sollen. Damit Sie gleich loslegen können, haben wir Ihnen eine praktische Einkaufsliste für den Supermarkt zusammengestellt. Für Ihre optimale Ernährungs-Übersicht drucken Sie einfach den beigefügten Diät-Speiseplan aus, auf dem Sie Ihre Mahlzeiten Woche für Woche eintragen und planen können.
Anzahl Seiten: 4
Michel Montignacs Ernährungsprinzip macht gleichzeitig schlank und gesund. Mit dieser Ernährung verringern Sie außerdem das Risiko, an Diabetes und Herz-Kreislauf-Krankheiten zu erkranken. Bei Montignac geht es nicht darum, weniger zu essen. Durch die Wahl der "richtigen" Lebensmittel steht das "bessere Essen" im Mittelpunkt.